Het ziekenhuisdieet is geen dieet wat ik zou adviseren, dat is duidelijk. Het dieet is gemaakt om mensen die geopereerd moeten worden, maar die te zwaar zijn om de operatie zonder risico’s te kunnen ondergaan, snel af te laten vallen. Deze categorie mensen liggen op bed, hebben geen andere activiteit en krijgen dit dieet voor hun kiezen. Regelmatig krijg ik de vraag of het verstandig is om dit dieet te volgen. Dan zeg ik steevast nee, niet doen. Je valt er wellicht heel snel van af, een kilo of 2, maar wanneer je weer terugvalt in je normale, lees foute eetpatroon, kom je nog sneller aan, dan je met je ogen kunt knipperen, zeg maar. Ik denk, wanneer je je gezonde verstand gebruikt en je ziet de dagmenu’s van het ziekenhuisdieet dat je dezelfde conclusie trekt. Dus niet aan beginnen.

Lees verder op klikkerdeklik